Corriamo da quando siamo giovani. Abbiamo fretta di crescere, di superare gli anni del liceo, di terminare l’università. Ci precipitiamo ad acquistare una casa, carichi di debiti che ci accompagneranno per tutta la vita. Decidiamo di avere figli, ma nel farlo non ci accorgiamo che stanno crescendo in fretta, e ci ritroviamo a chiederci: "Quando sono diventati così grandi?"
E quando finalmente diventano adulti, ci chiediamo perché siano così ansiosi di andare via, di cercare il loro cammino lontano da noi. Solo a quel punto, la parola "Aspetta un attimo..." comincia a farsi strada nei nostri pensieri.
Ti sembra familiare?
Ricordi l'ultima volta che sei andato a trovare tua nonna? Ti sei affrettato a tornare a casa, e lei, stringendoti la mano con voce tremante, ti ha detto: "Aspetta, figliolo, stai con me ancora un po’. Chissà se ti rivedrò…"
Un secolo e mezzo fa, John Ruskin, proveniente da una famiglia benestante, scrisse:
"La ricchezza non è più preziosa della vita stessa. Quante volte ci chiediamo: 'Che cosa hai fatto con tutti quei soldi che hai accumulato?' Ma quante volte, invece, qualcuno si chiede: 'Che cosa hai fatto della tua vita?'"
Il tempo scivola via, ma il vero segreto è imparare a vivere l'oggi, a essere consapevoli di questo preciso istante, senza rincorrere il domani che non è mai certo. Moriamo, e non portiamo con noi nulla di tutto ciò che abbiamo accumulato.
Sulla Terra puoi lasciare tracce, ricordi, emozioni che rimarranno. Ma nella tomba non lasci nulla di tutto ciò. Solo il silenzio.
Guardare la nostra vita e accorgerci che ci siamo preoccupati tanto delle cose materiali da aver trascurato il nostro spirito, i nostri sentimenti, la bellezza delle cose semplici è doloroso. Le cose materiali sono importanti, certo, ma non devono farci dimenticare l’essenza di ciò che siamo. Non dobbiamo mai perderci nel frenetico inseguimento di qualcosa che, alla fine, non avrà valore.
Perché la vita accade solo nel presente, nel qui e ora. Ogni respiro è un'opportunità per connetterci con la nostra vera essenza. Un respiro profondo ci riporta alla nostra centratura, ci fa sentire vivi, presenti, in contatto con ciò che conta davvero. E in un attimo, saremo vecchi, e ciò che non abbiamo vissuto, ciò che non abbiamo sperimentato nel pieno della consapevolezza, non potrà mai essere recuperato.
23 gennaio2025
LunaProfessionalCounselor
Le matin, nous nous précipitons pour aller au travail, comme si le temps était un ennemi à battre. Une fois arrivés, nous essayons de faire passer les heures le plus vite possible, d'échapper à ce temps qui semble nous filer entre les doigts. Le soir, nous rentrons chez nous en courant, nous nous arrêtons juste pour un rapide baiser à nos proches et nous nous lançons dans le tourbillon de la télévision, du téléphone portable ou de la tablette. Toujours en mouvement, toujours projetés ailleurs.
Nous courons depuis notre jeunesse. Nous avons hâte de grandir, de terminer les années de lycée, de finir l’université. Nous nous précipitons pour acheter une maison, souvent avec des dettes qui nous accompagneront toute la vie. Nous décidons d'avoir des enfants, mais en les élevant, nous ne nous rendons pas compte qu’ils grandissent si vite, et nous nous retrouvons à nous demander : « Quand sont-ils devenus si grands ? »
Et quand ils sont enfin adultes, nous nous demandons pourquoi ils sont si pressés de partir, de chercher leur chemin loin de nous. C’est alors que, pour la première fois, l’expression "Attends un instant..." se fraye un chemin dans nos pensées.
Cela te semble-t-il familier ?
Tu te souviens de la dernière fois où tu es allé rendre visite à ta grand-mère ? Tu t'es dépêché de repartir chez toi, et elle, en te serrant la main d’une voix tremblante, t’a dit : "Attends, mon enfant, reste encore un peu avec moi. Qui sait si je te reverrai…"
Il y a un siècle et demi, John Ruskin, issu d’une famille très riche, écrivait :
« La richesse n’est pas plus précieuse que la vie elle-même. Combien de fois entendons-nous la question : ‘Qu'as-tu fait avec tout cet argent que tu as accumulé ?’ Et combien de fois, à l'inverse, entendons-nous quelqu'un demander : ‘Qu’as-tu fait de ta vie ?’ »
Le temps file, mais le véritable secret réside dans l'art de vivre l’aujourd’hui, d’être conscient de cet instant précis, sans courir après un demain incertain. Nous mourons, et nous n'emportons rien de tout ce que nous avons accumulé.
Sur Terre, tu peux laisser des traces, des souvenirs, des émotions qui perdureront. Mais dans la tombe, tu ne laisses rien de tout cela. Juste le silence.
Il est triste de regarder notre vie et de se rendre compte que nous nous sommes tellement préoccupés des choses matérielles que nous avons négligé notre esprit, nos sentiments, la beauté des choses simples. Les biens matériels ont leur importance, bien sûr, mais ils ne doivent pas nous faire oublier l’essence de ce que nous sommes. Nous ne devons jamais nous perdre dans une course effrénée vers quelque chose qui, au final, n’aura aucune valeur.
Parce que la vie se vit dans le présent, dans l’ici et maintenant. Chaque respiration est une opportunité pour se connecter à notre véritable essence. Une respiration profonde nous ramène à notre centrage, nous fait sentir vivants, présents, en contact avec ce qui compte vraiment. Et en un instant, nous serons vieux, et ce que nous n’avons pas vécu, ce que nous n’avons pas expérimenté dans la pleine conscience, ne pourra jamais être récupéré.
23 janvier 2025
LunaProfessionalCounselor
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