Ritrovare le tue risorse interiori: nutrire la tua vibrazione
Ogni fase della vita ha le sue difficoltà, con alti e bassi che ci mettono alla prova. Crescere, cambiare, affrontare le sfide quotidiane non è mai facile, e a volte sembra che la vita ci metta davanti ostacoli che sembrano insormontabili. Ma una cosa è certa: lamentarsi o aspettarsi che gli altri cambino non ci aiuterà mai a risolvere nulla. Queste reazioni, infatti, ci fanno entrare in dinamiche poco funzionali che non solo non ci permettono di crescere, ma abbassano anche la nostra vibrazione energetica.
Quando entriamo in un loop di lamentele o pretese verso gli altri, attiviamo meccanismi disfunzionali che ci allontanano dalla nostra forza interiore. Il giudizio – sia verso noi stessi che verso gli altri – diventa una trappola che ci spinge sempre più in basso, facendoci scivolare in una vibrazione negativa che può anche manifestarsi in malesseri fisici ed emotivi.
Ma la verità è che possiamo scegliere. Possiamo scegliere di non farci abbattere dalle difficoltà e di non lasciare che l'ego abbia il controllo. In ogni momento, possiamo decidere di alzare la nostra frequenza.
Come?
Non farti abbassare la vibrazione dall'ego: L'ego tende a dirci che non possiamo farcela, che è colpa degli altri o delle circostanze. Ma la realtà è che, se vogliamo davvero stare bene, dobbiamo liberarci dalle sue catene. Non è facile, ma il primo passo è diventare consapevoli di quanto l'ego ci limiti.
Nutrire la tua energia con cose belle: Per alzare la nostra vibrazione, dobbiamo nutrirci di ciò che ci fa stare bene, di ciò che ci dà energia positiva. Cose che piacciono, che ci fanno sorridere, che ci portano gioia. Può essere la natura, un libro che ci emoziona, una canzone che ci solleva, o una risata con amici. Queste sono le cose che devono entrare nella nostra vita, perché più ci circondiamo di bellezza e di piacere, più alta sarà la nostra frequenza.
Assumere la responsabilità della propria vita: Prendere il controllo significa non delegare la nostra felicità a nessun altro. Vuol dire fare delle scelte che siano in armonia con il nostro benessere, decidendo ogni giorno di affrontare la vita con forza, responsabilità e una mentalità positiva. Quando ci prendiamo cura di noi stessi e delle nostre emozioni, creiamo un ambiente interno sano che riflette anche quello che accade all’esterno.
Vivere con consapevolezza e gratitudine: Ogni giorno è un'opportunità per nutrirsi di gratitudine. Quando riconosciamo le cose belle della vita, anche quelle più piccole, aumentiamo la nostra vibrazione. Apprezzare ciò che abbiamo ci spinge verso il benessere, perché ci permette di essere in sintonia con il flusso dell'universo.
Ogni età porta con sé delle sfide, ma è proprio nei momenti difficili che possiamo riscoprire la nostra forza interiore. La vita non è fatta solo di alti, ma anche di bassi. Tuttavia, possiamo affrontarli in modo diverso. Non abbassare mai la tua vibrazione per paura, ego o negatività. Scegli di nutrirti di belle cose, di ciò che ti rende felice e ti dà energia positiva.
Ricorda: la tua vibrazione è nelle tue mani. Puoi decidere di rialzarti, di affrontare la vita con coraggio e consapevolezza, di tirare fuori la tua forza e il tuo piacere di vivere. Ogni difficoltà è una lezione, ogni ostacolo una possibilità di crescita.
Se vuoi scoprire come ritrovare il tuo equilibrio e vivere con una vibrazione alta, sono qui per accompagnarti nel percorso di consapevolezza e benessere.
Vibra alto. Vivi con energia positiva.
20 gennaio 2025
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