"Il sistema vuole che ci ammaliamo"? Niente di più lontano dalla realtà. Molti tendono a credere che malattie, disgrazie e difficoltà siano causate da forze esterne, dal 'sistema' o dal mondo che ci circonda. È comodo pensare che siamo vittime di qualcosa che non possiamo controllare, ma questa visione ci fa perdere di vista una verità fondamentale: niente può colpirti dall'esterno se non lo permetti dentro di te.
La realtà è che tutto ciò che ci accade è filtrato dalla nostra mente, dalle nostre convinzioni, dai nostri pensieri e dalle emozioni che li accompagnano. In altre parole, la malattia, il disagio, la sofferenza non sono solo eventi biologici o esterni. Sono il risultato di un conflitto interiore, di un pensiero che si manifesta nel corpo come uno stato di disarmonia. Pensiamo a come il nostro stato mentale influenzi il nostro corpo: lo stress, l'ansia, la paura sono tutte emozioni che, se non gestite, hanno il potere di indebolire il nostro sistema immunitario, di alterare la nostra biochimica, di rallentare la nostra capacità di guarire. Quando siamo costantemente nel "pilota automatico", con convinzioni limitanti, paure e pensieri negativi, stiamo inviando al nostro corpo segnali che lo predisponiamo a malesseri fisici ed emotivi.
Quello che credi dentro di te crea la tua realtà. La medicina moderna ci sta ormai dicendo con sempre maggiore chiarezza che la mente gioca un ruolo centrale nella salute. Non è che il sistema esterno ci "fa ammalare", è che le nostre credenze, abitudini mentali e il modo in cui reagiamo agli stimoli esterni possono manifestarsi in malattia.
Quando, ad esempio, crediamo che non possiamo fare nulla per cambiare, quando accettiamo passivamente uno stato di stress cronico o quando abbiamo paura di affrontare le nostre emozioni, diamo il permesso al nostro corpo di rispondere con sintomi fisici. Nessun virus, nessun stress sociale o economico può colpirci senza che non ci sia un terreno fertile dentro di noi che permetta a quella malattia di radicarsi. La mente e il corpo sono uniti, e ciò che pensiamo, ciò che crediamo e ciò che percepiamo influenzano il nostro benessere fisico.
Quindi la vera domanda è: "Cosa credo davvero?" Invece di pensare che qualcosa dall'esterno ci stia minacciando, possiamo cominciare a chiederci: Cosa credo della vita? Della salute? Di me stesso? Di come affrontare le sfide quotidiane? Quando iniziamo a cambiare ciò che crediamo, quando iniziamo a vedere le difficoltà come opportunità di crescita, quando impariamo a gestire le nostre emozioni e a liberare la mente dalle convinzioni limitanti, il nostro corpo risponde con salute e vitalità. La vera malattia è il pensiero che non possiamo cambiare.
Il cambiamento avviene quando diventiamo consapevoli che tutto parte da dentro. Nessuna malattia, nessuna difficoltà, nessuna crisi esistenziale può colpirci senza il nostro permesso interiore. La buona notizia è che siamo noi i custodi di questa porta. E possiamo decidere cosa lasciare entrare. Quando iniziamo a prendere consapevolezza di questo, iniziamo a prendere il controllo, a guarire dall’interno verso l’esterno.
Questo tipo di approccio aiuta a far capire che il concetto di malattia non deve essere visto come qualcosa che viene imposto dall’esterno, ma come il risultato di come reagiamo e interagiamo con il mondo esterno. È un modo per mettere al centro della discussione la responsabilità personale e il potere che ogni individuo ha nel plasmare la propria realtà, inclusa la salute.
"Le système veut que nous tombions malades" ? Rien n'est plus éloigné de la réalité.
Beaucoup ont tendance à croire que les maladies, les malheurs et les difficultés sont causés par des forces extérieures, par "le système" ou par le monde qui nous entoure. Il est plus facile de penser que nous sommes des victimes de quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler, mais cette vision nous fait perdre de vue une vérité fondamentale : rien ne peut vous atteindre de l'extérieur si vous ne le permettez pas à l'intérieur de vous.
La réalité est que tout ce qui nous arrive est filtré par notre esprit, nos croyances, nos pensées et les émotions qui les accompagnent. En d'autres termes, la maladie, l'inconfort, la souffrance ne sont pas seulement des événements biologiques ou externes. Ils sont le résultat d'un conflit intérieur, d'une pensée qui se manifeste dans le corps comme un état de déséquilibre.
Réfléchissons à la façon dont notre état mental influence notre corps : le stress, l'anxiété, la peur sont toutes des émotions qui, si elles ne sont pas gérées, ont le pouvoir d'affaiblir notre système immunitaire, d'altérer notre chimie corporelle et de ralentir notre capacité à guérir. Lorsque nous sommes constamment en "mode pilote automatique", avec des croyances limitantes, des peurs et des pensées négatives, nous envoyons à notre corps des signaux qui le prédisposent à des malaises physiques et émotionnels.
Ce que vous croyez à l'intérieur de vous crée votre réalité.
La médecine moderne nous dit de plus en plus clairement que l'esprit joue un rôle central dans la santé. Ce n'est pas le système extérieur qui nous "rend malades", mais nos croyances, nos habitudes mentales et la manière dont nous réagissons aux stimuli externes peuvent se manifester sous forme de maladie. Par exemple, lorsque nous croyons que nous ne pouvons rien changer, que nous acceptons passivement un état de stress chronique ou que nous avons peur de confronter nos émotions, nous donnons la permission à notre corps de réagir par des symptômes physiques.
Aucun virus, aucun stress social ou économique ne peut nous atteindre sans qu'il n'y ait un terrain fertile en nous qui permette à cette maladie de s'enraciner. L'esprit et le corps sont liés, et ce que nous pensons, ce que nous croyons et ce que nous percevons influence notre bien-être physique.
La vraie question est : "Que crois-je vraiment ?"
Au lieu de penser que quelque chose de l'extérieur nous menace, nous pouvons commencer à nous demander : Que crois-je de la vie ? De la santé ? De moi-même ? De comment faire face aux défis quotidiens ? Lorsque nous commençons à changer ce que nous croyons, lorsque nous commençons à voir les difficultés comme des opportunités de croissance, lorsque nous apprenons à gérer nos émotions et à libérer notre esprit des croyances limitantes, notre corps répond par la santé et la vitalité.
La vraie maladie est la pensée que nous ne pouvons pas changer.
Le changement survient lorsque nous devenons conscients que tout part de l'intérieur. Aucune maladie, aucune difficulté, aucune crise existentielle ne peut nous frapper sans notre permission intérieure. La bonne nouvelle est que nous sommes les gardiens de cette porte. Et nous pouvons décider de ce que nous laissons entrer. Lorsque nous commençons à prendre conscience de cela, nous commençons à prendre le contrôle, à guérir de l'intérieur vers l'extérieur.
Ce type d'approche aide à comprendre que le concept de maladie ne doit pas être vu comme quelque chose qui est imposé de l'extérieur, mais comme le résultat de la manière dont nous réagissons et interagissons avec le monde extérieur. C'est une manière de mettre l'accent sur la responsabilité personnelle et le pouvoir que chaque individu a dans la construction de sa propre réalité, y compris sa santé.
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